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PROGRAMME DES 28 JOURS
"Transforme ton énergie, totalement et pour de bon en 28 jours"
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Peut-être souhaites-tu...

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  • Avoir plus d'énergie au quotidien
  • Augmenter ton activité physique
  • Apprendre à t'alimenter plus sainement
  • Te libérer de ton envie de sucre
  • Avoir des outils pour gérer ton stress​ physique et mental
  • Reprendre contact avec ton corps
  • Améliorer la qualité de ton sommeil
  • Adopter un mode de vie plus sain
  • Trouver une bonne routine matinale
Ce programme de 28 jours minimum 
est idéal pour toi si
tu souhaites mettre en actions
tes bonnes résolutions santé.
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Apporter du changement dans un de ces domaines aura un impact considérable sur ton bien-être de manière générale.
Dans la session initiale, nous évaluerons parmi les domaines sur lesquels il serait pertinent pour toi de te concentrer.
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Nous fixerons les objectifs réalisables sur 28 jours et des actions à entreprendre, pouvant s'insérer facilement dans ta vie de tous les jours.
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Inclus dans le programme :
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  • 1 session initiale de 45 minutes
  • Forfait de 3 sessions de coaching individuelles (1/semaine) de 60 minutes, par téléphone, Facetime, Facebook ou skype.
  • Une assistance par email entre les sessions
  • Des informations, ressources, outils, pertinents par rapport à tes objectifs.
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